traject – op naar vitaliteit
Jezelf leren kennen is de meest boeiende weg die je kunt bewandelen
Traject op naar vitaliteit
Dit traject is voor mensen die aan hun gezondheid willen werken en vitaal in het leven willen staan.
Kan je gezond zijn en niet vitaal of vitaal zijn en niet gezond!
Ja, het kan beide zijn omdat gezond en vitaliteit is niet hetzelfde is
Wat is het verschil?
De definitie van vitaliteit is: Bij vitaliteit gaat het om een gezonde geestelijke en lichamelijke gesteldheid van de mens. Ofwel om de levenskracht die iemand heeft. Een mens kan lichamelijk gezond zijn, maar als de persoon zich geestelijk niet goed voelt kan het zijn dat hij of zij een tekort heeft aan energie om te leven. Fysiek ben je dan wel gezond maar ontbreekt het je aan levenskracht. Dus de vitaliteit
We hebben genoeg energie om te leven echter de vraag is hoe ga je ermee om
Voor een goed en gelukkig leven is vitaliteit erg belangrijk. Een ongezonde levensstijl (roken, drinken, slechte voeding, slecht slapen en stress) heeft invloed op de geestelijke gesteldheid. Wie vitaal wil zijn, moet zorgen voor een balans tussen beide.
Een synoniem van vitaliteit is ook wel veerkracht. Als iemand veerkracht heeft, voelt degene zich geestelijk en lichamelijk in staat om te ondernemen en te doen wat degene wil doen. Raak je een keer uit balans dan heb je voldoende veerkracht om de draad weer op te pakken en door te gaan.
Voor wie is dit traject:
- Als je de intentie hebt om gelukkig en gezond oud te worden maar niet weet waar je beginnen moet
- Als je herstellende bent van een ingrijpende operatie en je wilt werken aan je algehele gezondheid
- Als begeleiding en nazorg wanneer je in een oncologisch traject zit of een andere vorm van ziekte hebt
- Als begeleiding en nazorg wanneer je een maagverkleining hebt ondergaan maar merkt dat het lastig is om je eetpatroon vast te houden en angst hebt om weer terug te vallen in oude patronen
- Als je opzoek bent naar jezelf en je wilt dit op alle niveau’s (fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel) aanpakken
Wat kan je verwachten in dit traject:
- Onderzoek naar je leefstijl, denk hierbij aan slapen, rusten, bewegen en ontspannen.
- Balans in werken en ontspanning
- Stressreductie
- Mentale gezondheid, onderzoeken van gedachten patronen, belemmerende overtuigingen
- Emotionele gezondheid, verwerken van trauma en vastzittende emoties
- Spiritualiteit, zingeving, doelen stellen
- Opdrachten voor thuis in de vorm van schrijf en inzichtopdrachten, mindfulness en meditatieoefeningen
- Voedingsannalyse, verbeteringen voor een gezond voedingspatroon
- Testen gezonde PH waarde (ontstressen en ontzuren)
- Optioneel: Energetisch bloedbeeld
- Optioneel: Gebruik van supplementen
- Optioneel: Bewegen, sporten
Traject “Op naar Vitaliteit” Kosten € 1080,00 (incl 25% traject korting)
- 10 Sessies van 90 min.
- Traject korting van 25%
- Gratis kennismakingsgesprek live of via skype 45 min. t.w.v. € 72,00,-
- Gratis 2 online nazorg sessie van 45 minuten t.w.v. € 144,00
- Persoonlijk behandelplan op maat gemaakt
- Opdrachten voor tussen de bijeenkomsten in (ontdekken, ervaren en integreren)
- Extra 10% korting bij betaling van het volledige bedrag. Alleen voor particulieren.
Let op! Deze kosten worden niet vergoed door de verzekeraar
Betaling is ter plaatse met tikkie of bankapp. Na de betaling ontvang je de factuur.
Betalen in termijn is mogelijk kijk bij de veel gestelde vragen FAQ
TIP: Veel werkgevers zijn bereid om de kosten voor je te betalen. Kijk voor bij de voorwaarden bij de FAQ.
Tot slot!
Beroepscode
Ik werk als Complementair kwaliteitstherapeut volgens de richtlijnen van de CAT beroepscode.
Hoe nu verder
Wellicht staat jouw hulpvraag er niet bij en heb je nog vragen over het traject en de mogelijkheden. Heb je nog vragen, schroom dan niet en neem contact op via de link van contact formulier.