De magie van familieopstellingen

Iedereen loopt vroeg of laat tegen dingen aan die je belemmeren om je leven voluit te kunnen leven. Vaak leven we zolang al met fysieke en mentale klachten, vervelende dynamieken binnen het gezin of belemmerende patronen en overtuigingen dat het je niet eens meer opvalt. Het is een deel van je geworden. Vroeg of laat laten die delen van zich horen bij bv een ziekte, scheiding of een andere ingrijpende gebeurtenis.

Wat zijn familieopstellingen

Familieopstellingen of te wel systemisch coachen is een methode die gezinsdynamieken openlegt. Een opstelling wordt gebruikt om mensen van hun spanningen te bevrijden. Spanningen die soms generaties teruggaan en hun wortels in de familiegebeurtenissen terug te vinden zijn. Zo kunnen familiedynamieken zoals echtscheiding, geweld, miskramen of vroegtijdig overlijden van ouders zorgen voor klachten in het huidige leven. Hierbij kan je denken aan: depressie, relatieproblemen, angststoornissen, trauma, eetproblematiek of andere fysieke, mentale en emotionele problemen. Familieopstellingen wordt gebruikt om jezelf beter te leren kennen, patronen te ontdekken, erfelijke kwesties of issues op de werkvloer die zich steeds lijken te herhalen inzichtelijk te maken.

Welke thema’s of vragen kunnen er opgesteld worden:

• Ik heb het gevoel dat ik het nooit goed kan doen in de familie
• Ik voel me ontzettend boos en verdrietig maar ik kan de vinger er niet opleggen
• Mijn kind is verslaafd of heeft een eetstoornis
• Ik wil graag een relatie maar durf me niet te binden
• Waarom loop ik steeds tegen de verkeerde partners aan
• Op mijn werk lukt het me niet om mijn grenzen aan te geven
• Wat maakt dat ik steeds een conflict heb met mijn leidinggevende of collega’s
• Door mijn onzekerheid durf ik bepaalde stappen niet te maken
• Ik wil uit mijn burn-out komen wat is de volgende stap
• Hoe komt het dat het leven zo moeizaam verloopt
• Ik vind het moeilijk om te ontvangen en ben vaak aan het pleasen
• Ik draag zwaarte bij me of heb een schuldgevoel die ik niet kan verklaren
• Ik wil me steeds bewijzen, alles moet perfect zijn of sta ik steeds in de MOET modus.

Zomaar een greep van vragen en thema’s die een rol kunnen spelen in je leven

Ik hoor vaak mensen zeggen, Ja zo ben ik nu eenmaal, het zit in de familie of ik heb me er maar bij neergelegd. Met andere woorden dit is het eindproduct en hier moet ik maar mee leren leven. Prima als dit voor jou zo werkt, maar wil je echt veranderingen aanbrengen in je leven waardoor je weer blij jezelf  kan zijn dan zijn familieopstellingen een mooie manier om niet alleen jezelf te helen maar ook de pijn van generaties terug.

Voor wie?

Familieopstellingen is voor iedereen die aan zichzelf wil werken waardoor je meer rust en balans zal ervaren in je leven, je relatie met jezelf, je partner, kinderen, ouders, vrienden en collega’s. Familieopstellingen is energie in beweging, het geeft inzicht in je ziekte, geld of je loopbaan, relaties maar ook als er sprake is van gevoelens waar je niet weet waar het vandaan komt.

Workshop 9 februari 2023

Heb je nog nooit iets gedaan met familie opstellingen, ben je er nieuwgierig naar en wil je er kennis mee maken, dan is deze workshop een mooie start om ermee te beginnen.

• Waar: Bibliotheek de Boekenberg te Spijkenisse
• Kosten: 5 euro voor leden bibliotheek. 7,50 voor niet leden van de bibliotheek
• Tijd: 19:00 tot 21:00 uur
• Aanmelden en betalen: Klik hier

Wil je op de hoogte gehouden worden, schrijf je dan in via de nieuwsbrief, je maakt tevens kans op een gratis behandelsessie of een familieopstelling.